Les baies d'açaí sont souvent considérées comme un superaliment. Elles contiennent une gamme de composés végétaux puissants, notamment une abondance d'antioxydants. Leur belle couleur leur donne une apparence époustouflante !
Bien que ce ne soit pas toujours céto, nous avons développé une recette où vous pourrez profiter des bienfaits de la baie d'açai avec un smoothie délicieux et adapté au céto.
Cette recette de smoothie céto est si bonne que vous en aurez envie pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Ingrédients du smoothie cétogène aux baies d'açaï :
1 paquet de baies d'açaï *sans sucre ajouté (peut contenir ½ tasse de mûres fraîches ou surgelées)
1/2 tasse de fraises, surgelées
2/3 tasse de lait d'amande non sucré
⅓ tasse de lait de coco
1 1/2 T de protéines de lactosérum (non sucrées)
1 c. à soupe d'édulcorant classique au fruit de moine Lakanto (ou au goût)
Instructions pour le smoothie cétogène aux baies d'açaï :
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Donne 2 portions de 283 g
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES (PAR PORTION) :
Calories: 135kcal
Matières grasses : 9 g
Protéines : 10 g
Sodium 110 mg
Glucides : 5,5 g
Fibres alimentaires : 1 g
Sucre 3g
Alcools de sucre : 1 g
Glucides nets : 3,5 g
Si vous voulez un smoothie savoureux, sain et nourrissant, essayez celui-ci !
Tada et votre SMOOTHIE KETO ACAI BERRY est prêt, PROFITEZ-EN !
J'espère que ce guide vous a été utile !
Merci d'avoir lu :)
Votre équipe LAKANTO.